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  • Vitamine B9

C'est la vitamine du groupe B la plus connue des femmes enceintes.

Elle est également appelée acide folique. Son activité est toujours liée à la présence de la vitamine B12.

C’est une vitamine hydrosoluble (soluble dans l’eau) qui résiste à la chaleur, mais pas à la lumière. On la trouve dans les légumes tels que les épinards, le cresson ou les brocolis, mais aussi dans le foie, la levure de bière, les œufs et les fruits.

 

Le saviez-vous ?

  • La vitamine B9 a été découverte dans les feuilles d’épinards. C’est de là que vient son nom d’acide folique, folium signifiant feuille.
  • Un excès de vitamine B9 n’est pas toxique.
  • L’action de la vitamine B9 est renforcée en présence des autres vitamines du groupe B, notamment la B6 et la B12.

 

Un peu d'histoire

1939 : Découverte des folates
1938 : La vitamine B9 est isolée
1945 : On identifie sa structure et sa synthèse

 

  • Formules élaborées scientifiquement

  • Qualité de matières premières

  • Réglementation française

Aides et infos